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Il pane dell’età della pietra è composto da 7 diverse noci e semi in proporzioni equilibrate. È semplice e facile da preparare: basta aggiungere 50 ml di olio d’oliva, 4 uova, un po’ di sale e il tuo condimento. Preparati e inforna!



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Ingredienti: Semi di girasole, Semi di lino, Semi di sesamo , Semi di zucca, Mandorle, Noci del Brasile, Noci.
Preparazione:
Cuoci il pane OKONO dell’età della pietra in 4 semplici passaggi.
Adatto ai vegani: aggiungi 150 ml di acqua al mix di pane, usa un mixer per sgranocchiare i semi di lino spezzettati e attendi 5 minuti.
| Valori nutrizionali per 100 g | |
|---|---|
| Energia (kJ/kcal) | 2384/574 |
| Grassi | 50,4 g |
| – di cui grassi saturi | 6,8 g |
| Carboidrati | 8,4 g |
| – di cui zuccheri | 1,1 g |
| Fibre | 12,8 g |
| Proteine | 20,3 g |
| Sale | 0,1 g |
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