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sostituti zucchero
14 Gen
Nutrizione

Sostituti dello zucchero: alternative salutari per ricette e diabetici

  • 14 Gennaio 2021
  • Da author-avatar roberto
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Non sempre si può (o si vuole) utilizzare del comune zucchero nella propria alimentazione. Ed è proprio in questi casi che scoprire quali siano i migliori sostituti dello zucchero può venire in tuo soccorso per dare il giusto nutriment...

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biscotti con proteine
10 Gen
Ricette Fit

Biscotti proteici: cosa sono, dove comprarli e come farli in casa

  • 10 Gennaio 2021
  • Da author-avatar roberto
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I biscotti proteici sono un alimento molto richiesto e consumato da tutte quelle persone che hanno a cuore il proprio stato di forma, e desiderano integrare il proprio apporto proteico quotidiano con un alimento ad hoc, creato apposita...

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zucca ripiena
25 Dic
Ricette Fit

Zucca ripiena: proprietà, benefici e ricette!

  • 25 Dicembre 2020
  • Da author-avatar roberto
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La zucca è un ortaggio ricco di nutrienti e povero di calorie. L’ideale, dunque, per un’alimentazione sana che desideri fare il pieno vitamine e minerali, a fronte di un basso apporto calorico, aggiudicandosi altresì importanti benefic...

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home fitness
18 Dic
Allenamento

Attrezzi fitness: gli accessori indispensabili per la palestra in casa!

  • 18 Dicembre 2020
  • Da author-avatar roberto
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Negli ultimi mesi sempre più persone hanno scoperto il piacere di prendersi cura del proprio corpo tra le mura domestiche. E, complici le misure di distanziamento che sono state introdotte per poter contenere il rischio di diffusione d...

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shirataki
10 Dic
Nutrizione

Pasta Shirataki: benefici, ricette e dove comprarla!

  • 10 Dicembre 2020
  • Da author-avatar roberto
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Gli shirataki, o shirataki di Konjac, sono una particolare tipologia di pasta senza glutine, ipocalorica e ricca di vantaggi e di nutrienti di particolare qualità. Anche se per tanto tempo questo cibo è stato sostanzialmente relegat...

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