Preparato per pane Keto con noci e semi 450g Okono

• 7 noci e semi diversi.
• Facile da cuocere.
• Potete aggiungere spezie come la cannella per dargli un tocco in più.
• Due fette al giorno sono più che sufficienti.
• Consiglio per la conservazione: tagliare il pane a fette e conservare il pane nel congelatore.

Ingredienti: Semi di girasole, Semi di lino,  Semi di sesamo , Semi di zucca,  Mandorle, Noci del Brasile, Noci.

Preparazione:

Cuoci il pane OKONO dell’età della pietra in 4 semplici passaggi.

1. Sbattere 4 uova e aggiungere un pizzico di sale.
2. Aggiungere il mix di pane e 50 ml di olio extra vergine di oliva. Aggiungi le erbe a piacere.
3. Ungere lo stampo o utilizzare carta da forno. Mettete il composto in uno stampo rettangolare da 20 x 10 cm.
4. Cuocere per 60 minuti in forno preriscaldato a 160 gradi Celsius.

Adatto ai vegani: aggiungi 150 ml di acqua al mix di pane, usa un mixer per sgranocchiare i semi di lino spezzettati e attendi 5 minuti.