Snickers Protein Flapjack 65 gr

Snickers Protein Flapjack: perchè utilizzare l’avena
L’avena è un cereale molto nutriente e ricco di composti salutistici oltre ai carboidrati. Questo tipo di glucide viene di solito utilizzato negli integratori, o nei sostitutivi come questo, quando si vuole fornire energia al corpo ma senza alterare troppo, nell’unità di tempo, la glicemia.

In tal modo non si produrranno elevate secrezioni di insulina, un ormone che viene rilasciato quando la glicemia nel sangue è troppo alta. Il composto agisce semplicemente spostando il glucosio, ma anche tutto il resto, dal flusso ematico fin dentro le cellule.

Così, qualora non ve ne fosse la necessità metabolica, si eviterà che anche i grassi siano “sparati” nei tessuti per poi essere stoccati nelle riserve. .molte diete tengono conto della glicemia e dell’insulina e si basano proprio su questo principio.

Dal punto di vista sportivo una barretta sì fatta può essere utilizzata nelle attività di endurance per rilasciare gradualmente energia evitando senso di spossatezza e cali di potenza, ma anche nelle diete relative ad altri tipi di attività, come il body building per esempio, può essere utilizzata come spuntino sostitutivo.

Ricordiamo però che il prodotto non si presta per essere assunto nel post allenamento, quando sono necessari nutrienti a rapido rilascio per innescare immediatamente i meccanismi di recupero plastico ed energetico.

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