Mars Tower

• ➡️ in una tazza versare le farine, aggiungere l’uovo, l’albume e lo yogurt
• ➡️ amalgamare bene, poi aggiungere l’idrolitina e far reagire con poca acqua
• ➡️ amalgamare ancora, poi versare due cucchiai di impasto alla volta per formare i pancakes (otterrete 8 pancakes)
• ➡️ cuocere a fuoco moderato, quando la superficie si rapprende girare il pancake e completare la cottura per un paio di minuti
• ➡️ formare la torretta spalmando tra un pancake e l’altro il budino proteico
• ➡️ sciogliere il cioccolato e versarlo sopra la torretta
• ➡️ versare anche il burro di arachidi
• ➡️terminare con un pezzo della barretta proteica

Macros per 8 pancake: 350 kcal, F 9,  C 38, P 25