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L'amaranto è un alimento senza glutine, alternativa vegana ai cereali moderni, che offre una serie di proprietà e benefici molto interessanti per gli sportivi, e non solo. In questo post di approfondimento vedremo insieme quali sono...

La dieta alcalina, o dieta acido-alcalina, è un regime alimentare che sta acquisendo crescente attrattività tra gli appassionati di salute e benessere. L'idea alla base di questa dieta è semplice: alcuni alimenti possono avere un effet...

Per molte persone alla ricerca del dimagrimento, la chetosi è uno degli obiettivi più ambiti. Ma che cos’è esattamente la chetosi? Come si entra velocemente in chetosi? E a che cosa bisogna fare attenzione se si vuole dimagrire con la ...