Integrazione alimentare

Gli integratori di potassio stanno divenendo sempre più popolari, permettendo così di soddisfare il fabbisogno quotidiano di questo importante ingrediente, oltre che come rimedio naturale per diverse condizioni di salute. Ma cos'è e...

Il crossfit è una disciplina sempre più diffusa nel nostro Paese dove – tra amatori e agonisti – la ricerca delle migliori prestazioni diventa una costante. D’altronde, così come avviene per qualsiasi altra attività sportiva, anche ...

Come ben noto, le proteine svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute e sono particolarmente importanti se si vuole avviare e proseguire un piano di crescita muscolare o di dimagrimento. Ciò premesso, è altresì noto che esisto...

Quando eravamo bambini ci veniva detto che bere una spremuta d'arancia quando siamo malati è molto utile per fare il pieno di vitamina C. Ma che ruolo ha esattamente la vitamina C nella nostra salute? Gli integratori di vitamina C serv...

Molte persone si domandano se sia o meno possibile mescolare la caffeina con la creatina. Sul web si trova qualsiasi tipo di riscontro: alcuni siti sostengono che sarebbe errato integrare questi due componenti perché la caffeina sarebb...