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Il principale ostacolo di chi sta seguendo un regime di dimagrimento è, ovviamente, quello di non riuscire a resistere alla tentazione di addentare qualche alimento non previsto e placare in questo modo il proprio appetito. Ma come non...

Mangiare frutta fa bene (senza esagerare!) e l’estate è il momento più propizio per fare il pieno di questa categoria di alimenti, saporita e rinfrescante. Tuttavia, non tutta la frutta è uguale. E se è vero che generalmente è in gr...