Nutrizione

Negli anni sono state sempre di più le persone che hanno pensato di iniziare la dieta chetogenica ma, magari, si sono allontanate da questo regime alimentare poiché temono possa essere troppo restrittivo e condurli a eccessive rinunce....

Il frullato vegano è una bevanda fresca e dissetante, ideale d’estate (ma non solo!) e, soprattutto, in grado di rappresentare una variante del classico frullato adatta anche a chi segue una dieta vegan, priva di prodotti animali o der...

Anche se siamo abituati a riferirci alla dieta chetogenica come ad un unico grande regime alimentare, in realtà la keto diet può essere declinata in diverso modo. Per esempio, una differenza molto nota nella dieta chetogenica è quel...

Sul nostro sito ci siamo soffermati in tante occasioni sui vantaggi della dieta chetogenica e su quanto possa essere utile per perseguire i propri obiettivi di dimagrimento. Ma per quanto tempo si può fare la dieta chetogenica? Il regi...

Come ben noto a tutti i nostri lettori, la dieta chetogenica (o keto diet) è un particolare regime alimentare, molto diffuso negli ultimi anni, che è fondato su un apporto molto contenuto di carboidrati e un alto consumo di grassi. ...