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Se desideri iniziare a sperimentare i benefici della dieta chetogenica gratis, con uno schema di 28 giorni che ti permetterà di ottenerne i principali vantaggi (diminuzione della fame, aumento dell'energia, freschezza mentale e molto a...

La dieta chetogenica è un regime alimentare ad alto contenuto di grassi, moderatamente proteica e a bassissimo contenuto di carboidrati. Considerato che i carboidrati sono la fonte di energia preferita dall'organismo, e che in una d...

La dieta chetogenica è un regime alimentare piuttosto efficace per perdere rapidamente peso. Tuttavia, spesso le persone non riescono a ottenere i risultati che si attendono e… non certo per la scarsa efficacia dei principi base che...

La farina di mandorle è un'alternativa versatile e salutare alla tradizionale farina di grano: perfetta per chi è sensibile al glutine o per chi vuole aggiungere più proteine e nutrienti alla propria dieta, è un prodotto che puoi acqui...

Molto spesso, in tema di alimentazione, vi sarà capitato di sentir parlare di Indice glicemico (IG), nella maggior parte dei casi quando ci si trova davanti ad un tema ben preciso: i carboidrati. I carboidrati sono una componente es...

Uno dei grandi timori delle persone che si sottopongono a dieta chetogenica è il rischio di ingrassare al termine del percorso restrittivo che si inizia con la keto diet. Si tratta, in buona sostanza, anche di una delle grandi criti...