dieta chetogenica

Come entrare in chetosi

Per molte persone alla ricerca del dimagrimento, la chetosi è uno degli obiettivi più ambiti. Ma che cos’è esattamente la chetosi? Come si entra velocemente in chetosi? E a che cosa bisogna fare attenzione se si vuole dimagrire con la ...

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dieta chetogenica e stitichezza

Dieta chetogenica e stitichezza

Alcune persone guardano con perplessità la possibilità di seguire una dieta chetogenica perché hanno letto che la keto diet potrebbe provocare stitichezza? Ma è davvero così? In realtà, le cose sono meno nette di quanto si possa pen...

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