Integrazione alimentare

Quando eravamo bambini ci veniva detto che bere una spremuta d'arancia quando siamo malati è molto utile per fare il pieno di vitamina C. Ma che ruolo ha esattamente la vitamina C nella nostra salute? Gli integratori di vitamina C serv...

Se hai dato uno sguardo attento alla composizione di molti integratori alimentari, ti sarai reso conto che la Beta Alanina è un ingrediente spesso presente, soprattutto in ambito pre-workout. Ma per quale motivo? Che cos’è esattamen...

Le ciclodestrine sono carboidrati contraddistinti da una specifica struttura chimico-fisica, generata mediante l’associazione ad anello di diverse molecole di D-glucopiranosio, attraverso legami alfa 1-4 glicosidici. Generate median...

Nel percorso verso un fisico asciutto e definito, gli integratori possono rappresentare un valido supporto alla dieta e all'allenamento. Sebbene non esistano soluzioni miracolose, alcuni supplementi possono effettivamente ottimizzare i...

Il magnesio e il calcio sono due minerali fondamentali per il nostro organismo, che lavorano in sinergia per garantire numerose funzioni vitali. Spesso considerati separatamente, questi due elementi mostrano in realtà un'importante int...

Nel bodybuilding moderno, ogni dettaglio conta. Dall'alimentazione rigorosa all'allenamento metodico, gli atleti cercano continuamente strumenti che possano offrire quel vantaggio supplementare. Tra questi, i vasodilatatori hanno guada...