Nutrizione, Allenamento & Integrazione: Consigli ed Approfondimenti

18 Dic

Attrezzi fitness: gli accessori indispensabili per la palestra in casa!

18 Dicembre 2020
Da roberto

Negli ultimi mesi sempre più persone hanno scoperto il piacere di prendersi cura del proprio corpo tra le mura domestiche. E, complici le misure di distanziamento che sono state introdotte per poter contenere il rischio di diffusione d...

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29 Mag

Ricette Fit

Pizza Fit al Pistacchio

15 Giugno 2022
Da roberto

Voglia di pizza a pranzo, cena, colazione e spuntino di mezzanotte? Se la risposta è "sì, ma non posso..." dopo aver letto questo articolo cambierete sicuramente idea! Esiste la possibilità di esaurire ed esaudire la voglia di Pizz...

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25 Gen

Nutrizione

Differenza tra indice glicemico e carico glicemico

10 Dicembre 2023
Da roberto

Cos’è l’indice glicemico? Molto spesso, in tema di alimentazione, vi sarà capitato di sentir parlare di Indice glicemico (IG), nella maggior parte dei casi quando ci si trova davanti al tema: carboidrati. I carboidrati sono una com...

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07 Nov

Ricette Fit

Crostatine raw proteiche al cacao

17 Aprile 2021
Da roberto

Se pensate che le fette biscottate a colazione siano di una noia totale e che siano troppo monotone e ripetitive oggi FitVsSweet vi farà ricredere...con delle sfiziose crostatine senza cottura e veloci da realizzare proprio a base di s...

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26 Ott

Ricette Fit

French Toast Fit

10 Dicembre 2023
Da roberto

...E se vi dicessi French Toast per colazione? La maggior parte di voi starà sgranando gli occhi e si starà chiedendo che diavolo ci fa una ricetta così popolarmente conosciuta come goduriosa ma davvero ricca in grassi su un blog Fit &...

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