Integrazione alimentare

Gli atleti che desiderano mantenere la massa muscolare si orientano spesso su BCAA e aminoacidi, due integratori molto popolari e non solo tra i bodybuilder, che li utilizzano per migliorare le loro prestazioni e preservare il tessuto ...

Vi siete mai chiesti quando è meglio assumere la creatina: probabilmente si, a patto che siate appassionati di fitness, considerato che chi cerca di migliorare le proprie prestazioni è spesso alla ricerca delle migliori soluzioni per a...

Se si è alle prese con un infortunio muscolare, un buon modo per accelerare il recupero è quello di assumere degli integratori per le lesioni muscolari, prodotti che possono coadiuvare il riposo e la fisioterapia nel tentativo di rende...

Sono moltissimi coloro che vogliono perdere peso e mantenersi in salute, ma non tutti conoscono il modo migliore per farlo. Ebbene, nel ventaglio di opportunità concesse ci sono sicuramente gli alimenti e gli integratori termogenici...

La fenilalanina è un aminoacido che forma le proteine del nostro organismo. Anche se in natura esistono diverse forme di tale aminoacido, l’unica che si trova nelle proteine umane è la l-fenilalanina che, come tale, costituisce frequen...