Nutrizione, Allenamento & Integrazione: Consigli ed Approfondimenti

05 Nov

Xilitolo: alternativa naturale dello zucchero

5 Novembre 2023
Da Mario

Lo zucchero è una componente onnipresente nella nostra dieta, ma spesso cerchiamo alternative più salutari. Una di queste alternative è lo xilitolo, un dolcificante naturale che ha guadagnato popolarità per la sua dolcezza simile allo ...

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16 Ott

Nutrizione

Vino nella dieta chetogenica: quale bere?

16 Ottobre 2023
Da roberto

Il vino può essere parte integrante della dieta chetogenica o no? Si può bere vino se si sta seguendo una dieta keto? Che ruolo ha il vino in uno stile di vita chetogenico? Se vi siete mai posti queste domande, siete già a un buon p...

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15 Ott

Nutrizione

Farina di lenticchie: benefici, usi e migliori prodotti

15 Ottobre 2023
Da roberto

La farina di lenticchie è, come intuibile dal suo stesso nome, la farina ottenuta dalla macinazione delle lenticchie, tritate finemente e trasformate in una polvere fine. Ricca di proteine, fibre e nutrienti essenziali, la farina di le...

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10 Ott

Nutrizione

Granola: caratteristiche nutrizionali e vantaggi per gli sportivi

10 Ottobre 2023
Da roberto

La granola nel corso degli anni è diventata un alimento molto popolare per la prima colazione, ma di che cosa si tratta esattamente? Quali sono le sue caratteristiche nutrizionali? Quali sono i migliori prodotti a base di granola che p...

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08 Ott

Integrazione alimentare

Barrette dimagranti: come funzionano e come trovare le migliori

16 Ottobre 2023
Da roberto

Le barrette dimagranti sono alimenti entrati nelle abitudini quotidiane di tutte quelle persone che vanno alla ricerca di un valido partner per la propria dieta. Ideali per mantenersi in forma senza subire sbilanciamenti nutrizional...

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