Allenamento

Se ti ritrovi seduto o in piedi per lunghi periodi di tempo, c'è una buona possibilità che tu abbia provato dolore alla parte bassa della schiena. Se il dolore è particolarmente intenso, dovresti naturalmente consultare il tuo medico p...

Avere degli avambracci forti e muscolosi è un desiderio comune, soprattutto tra gli uomini. Tuttavia, non sempre è facile migliorare la struttura dei gruppi muscolari coinvolti nell’avambraccio, una zona degli arti superiori composta d...

Come ben sanno tutti gli atleti che hanno sperimentato almeno una volta le fatiche dell’allenamento triathlon, parliamo di uno degli sport di endurance più difficili e complessi da gestire, visto e considerato che i tempi e le distanze...

Avere la schiena dritta non giova solamente al tuo portamento: la postura corretta ti permetterà infatti di alleviare molti dei pregiudizi di cui potresti soffrire in una delle parti di “sostegno” più importanti del proprio corpo, anda...